尋常性乾癬を発症して8年目です。
(新コロより少し前から)
原因はいろいろで、特定できないようです。
でも発症した時期と寛解している現在を比較してみると、私の場合は自分にとって強すぎたストレスが引き金となったに違いないと確信しています。
症状というのは、これも私の場合ですが、頭皮から足の先までの全身のかゆみ。
それから見た目でわかる炎症でした。
「尋常性乾癬」で画像検索するとずらりと表示されるいろいろな方の症状。
あぁ思い出す。
ちなみに「かんせん」と読むけれど人には感染しません。
自己免疫の問題なので。
症状が出て困ったことは、まず美容院に行けなくなったこと。
(今も行っていません)
半袖などの肌を出す服が着れなくなった。(でも今はOKです)
かゆくてとにかく集中できない。(現在、乾癬によるかゆみはありません)
見た目がひどくて、絶望感100％。(現在は一部)
当時は国立病院に通院するものの、なかなか治らなかったので本も読みあさりました。
図書館では皮膚関係、内臓関係、東洋医学の食事療法系など。
(薬と注射は体質的に合わないので、できるかぎり自然療法にしたくて)
といいつつ４年間もステロイド使ってたけど。😓
自分で買ったのは以下の本です。
急いで撮ったので本がゆがんでますね。😅
上の２冊よりも下の１冊を繰り返し読みました。
食事療法を本格的にしようとすると、食べてはいけないものが多すぎるというか、食べてよいものは、ほんの一部という印象です。
とにかく飲むな、食べるなの禁止項目が何百とあるので、ここでは省略します。😆
こういう本とともに頑張ってたころもありますが、少し前に私のストレスの原因が半分解消されたとたん、症状がどんどん軽くなっていきました。
今は何の薬も使っていません。
だからといって、(特に食生活を)油断すると再発しそうなので、３割戻しくらいで後は自分なりに気をつけています。
ということで現在も寛解中ですが、今は乾癬よりもあせもが気になったりして。🤣
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